В день празднования сахарного печенья врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники академика Ройтберга поделилась рекомендациями по употреблению сладостей. Согласно ее словам, женщинам следует ограничивать потребление добавленного сахара до 25 граммов в день, что эквивалентно примерно 6 чайным ложкам. Для мужчин эта норма составляет 36 граммов. Эксперт подчеркнула, что нормы потребления сахарного печенья индивидуальны и зависят от общего рациона, уровня физической активности и особенностей

Новая волна мошенничества захлестнула российский сегмент интернета. Пользователи и компании стали получать поддельные уведомления от имени YouTube о быстром заработке. Компания F.A.C.C.T., специализирующаяся на кибербезопасности, предупреждает, что эти сообщения - обман. Схема мошенников проста:...

В новом исследовании кардиолог Нана Погосова развеяла мифы о вреде углеводов для сердечно-сосудистой системы. Эксперт подчеркнула необходимость включения в рацион круп и цельнозернового хлеба, богатых витаминами группы В и клетчаткой. Особое внимание Погосова уделила полбе, гречневой каше и бурому рису,...

Источник иллюстрации / фото: katerworld.ru Приближается завершение Апостольского поста, который является одним из самых строгих и значимых в православной церкви. В этот период верующие воздерживаются от употребления рыбы, молочных и мясных продуктов в соответствии с постным календарем. Это время предназначено...

Источник иллюстрации / фото: katerworld.ru На календаре 9 июля 2024 года. Сегодня православные отмечают Давидов день, который предполагает соблюдения ряда обязательных правил. Есть и такие, которые звучат как рекомендации, но наши предки исполняли все. Дело в том, что славяне были намного ближе к земле, чем современные...

Источник иллюстрации / фото: katerworld.ru Ежегодный народно-церковный праздник Давид Земляничник отмечается в России 9 июля. Этот день богат на различные поверья и приметы, связанные с предсказанием погоды. Православные верующие вспоминают святого Давида Солунского, отшельника, и проводят особые молитвы в его...

Источник иллюстрации / фото: katerworld.ru Астролог Павел Глоба предупреждает, что день 9 июля 2024 года может принести неприятные сюрпризы для многих знаков зодиака. Воздушные знаки смогут справиться с трудностями, но Тельцам, Девам и Водолеям следует воздержаться от серьезных решений, важных встреч и подписания...

Источник иллюстрации / фото: katerworld.ru Правильное хранение вещей играет ключевую роль не только в сохранении порядка и удобства, но и в продлении их срока службы. Чтобы предметы не потеряли свою форму, цвет и не порвались, важно соблюдать несколько простых правил. Советы специалистов, как правильно...

Источник иллюстрации / фото: katerworld.ru Всевидящее око, также известное как Око Провидения или Око Божье, является символом с глубокими историческими корнями, ассоциирующимся с различными культурами и вероисповеданиями. Одним из первоначальных источников этого символа является древний Египет, где он был связан...

Источник иллюстрации / фото: katerworld.ru Выбор качественных оконных профилей является важным шагом для создания комфортного и энергоэффективного жилища. Пластиковые окна позволяют значительно улучшить теплоизоляцию и звукоизоляцию квартиры, что особенно актуально в условиях городского шума и сурового климата...